Expandir o Olhar Atrapalha. Preste Atenção.

Uns pensamentos em que tenho colocado atenção…

Importante mesmo é prestar atenção;
Nem tudo que merece nossa atenção pode ser medido;
Expandir o olhar mais atrapalha que ajuda.

No que é que Prestamos Atenção?

Todos os dias se passam milhões de acontecimentos e não nos damos conta da grande maioria. Sorte nossa.

Se já temos coisas demais processando todos os dias, imagine se tudo o que estivesse disponível à nossa mente e sensações fosse consciente. Ataque de estresse às 10 da manhã na certa.

Para mudar coisas novas, devemos prestar atenção em coisas novas.

Porém são somente nas coisas em que prestamos atenção que podemos ter influência consciente de mudança. Se queremos fazer as coisas diferente, devemos prestar atenção nelas. Para mudar coisas novas, devemos prestar atenção em coisas novas.

Medir e Analisar

Um dos jeitos interessantes de mudar é medir e analisar. Medir e analisar é um presente, mas nunca está no presente. São coisas para olhar para o passado e para planejar o futuro. Saber medir e planejar é coisa de gente grande, aprendizado para a vida.

Nem tudo que merece nossa atenção pode ser medido.

O cuidado é não deixar a análise ser monopólio da sua atenção. Se feito a todo momento, são práticas que nos tiram do presente. Meça e analise menos, preste mais atenção.

(Tentamos explicar isso para os inspetores da OFSTED na Inspeção à Summerhill).

Não Expanda sua Forma de Olhar

Mudar o alvo de nossa atenção é mudar o olhar. Expandir o olhar, no sentido de prestar atenção em mais coisa, é caminho ao desempoderamento do olhar.

Olhe para poucas coisas com grande atenção.

Por outro lado, mudar o olhar é fundamental. Não expandir um, mas trocar de olhar de tempos em tempos, expandindo a quantidade de olhares. É como saber contar várias versões da mesma história, um convite para olhar de novo.

A melhor forma de trocar de olhar é estar verdadeiramente com o outro. A troca de olhares nos faz olhar diferente. É no contato com outros mundos, resultado de estar com o outro, que olhamos com outros olhos e aprendemos novas histórias.

Atenção Requer Energia

Isso não quer dizer que as pessoas não possam ter atenção a mais de uma coisa ao mesmo tempo. Eu particularmente não posso, mas conheço gente que tem um processamento paralelo fantástico.

Mesmo a esses virtuosos multi-task, o caso é que nossa atenção requer energia e é limitada. Quem paralela demais deixa de prestar atenção.

Colocando Atenção na Atenção

Guarde energia para poder prestar atenção no que importa.
No mundo abunda informação, aprenda a ignorar as que te distraem.
De tempos em tempos preste atenção em como você presta atenção.
Preste atenção em poucas coisas por vez.
Nunca deixe de considerar mudar o alvo de sua atenção.